Почему вы снова возвращаетесь в боль, даже когда все понимаете головой
ПОЧЕМУ ВЫ СНОВА ВОЗВРАЩАЕТЕСЬ В БОЛЬ, ДАЖЕ КОГДА ВСЁ ПОНИМАЕТЕ ГОЛОВОЙ
Онлайн мастер-классы для тех, кто устал «просто говорить» и хочет реальных изменений в теле, состоянии и жизни.
Онлайн мастер классы Мини группы 10 человек
Узнаёте себя
Вроде все есть, а внутри пустота
Чувство тревоги, стыда, вины
Хотите денег/отношений/реализации , но что-то тормозит..
Я не достойна. Разочарование
Пытаетесь «взять себя в руки» — но хватает на 2 дня
Я ленивая. Желание есть, а сил нет
Тело напряжено, но вы не знаете, откуда это
Усталость, плохой сон, ПМС
Раздражение на себя, чувство «бега по кругу»
Апатия, безысходность
Делаю, делаю,а результата нет
Я неудачница. Потеря смысла
Проблема в том, что вы пытаетесь решить внутренний конфликт головой.
А он живёт в теле.
Два метода- один результат
МАК-карты — это рентген ваших установок. ДПДГ(EMDR) — бережная хирургия, которая их убирает.
Этап 1. МАК-карты — помогут увидеть истинную причину
Метафорические карты помогают обойти рациональные защиты психики и увидеть, то что вы не видите в себе:
— скрытые убеждения
— внутренние конфликты
— корень повторяющихся сценариев .
Этап 2. ДПДГ (EMDR) — мягко переработать внутренние блоки
ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) — метод с доказанной эффективностью при работе с травмой, тревогой, стрессом, рекомендованный ВОЗ. Билатеральная стимуляция помогает нервной системе безопасно переработать эмоциональный заряд, который удерживает вас в старых реакциях.
Как проходит мастер-класс
Правила работы, настрой на работу- заземление (10 минут)
Знакомство
Выявление убеждения через МАК-карты (30 минут)
Мак-расклад
Групповая билатеральная переработка убеждения (40 минут)
ДПДГ(EMDR)-переработка
Новое состояние, ресурсирование, опора (20 минут)
Интеграция
Заземление, релаксация (10 минут)
Завершение
Рекомендации, вопросы, отклик на работу (10 минут)
Шеринг
Это не просто разговоры о проблеме. Это работа с тем, что управляет вашей жизнью изнутри.
Что вы получите на мастер- классе?
✔ Поймёте, какие установки мешают вам жить свободно
✔ Начнёте по-другому реагировать на привычные триггеры
✔ Увидите корень повторяющихся проблем
✔ Пройдёте практику внутреней переработки
✔ Получите поддерживающее состояние вместо самокритики
✔ Почуствуете больше внутреней опоры
✔ Начнете ценить свои действия и решения без усилий
✔ Станете увереннее проявлять себя в жизни
✔ Переработаете эмоциональный заряд, который держит проблему.
✔ Начнете спокойно реагировать на критику
✔ Выйдите из повторяющихся эмоциональных сценариев
Это не теория. Это новый опыт, который останется с вами после 2-х часов работы
Это для вас, если:
- Чувствуете внутренний конфликт, но не можете его сформулировать
- Хотите первый реальный сдвиг здесь и сейчас
- Готовы уменьшить боль и самокритику в своей жизни
- Устали от «просто поговорить» — хотите результат здесь и сейчас
- Хотите почувствовать внутреннюю безопасность и опору
- Проходили терапию, но чувствуете «застревание» в какой-то теме вы устали «всё понимать, но ничего не менять»
- Хотите безопасно попробовать ДПДГ(EMDR) и Мак-карты
Противопоказания
- Острое ПТСР, психотическое состояние, эпилепсия
- Вы не готовы к контакту с телом и чувствами
- Вы ищете разовое «волшебное решение» без вашего участия
- Беременность
- Нестабильное психическое состояние в данный момент (недавняя госпитализация, смена фармако-терапии у психиатра)
Сколько стоят изменения
Разовая сессия Мак-карты
от 3000 руб.
Сессия ДПДГ(EMDR) терапии
от 3000-8000 руб
Групповая сессия
от 2000 руб
ЭКОНОМИЯ ОТ 4100 ДО 9100 РУБ.
Диана(Дана) Протас, практикующий психолог, специалист по работе с психической травмой
- Психолог, магистратура РХГА им. Ф.М Достоевского
- Сертифицированный специалист по ДПДГ (EMDR)
- Опыт более 5 лет
- Работа с женщинами в кризисном центре "Дом Матери" в рамках Президентского гранта.
- Проведено 440 часов групповой терапии, 2700 часов индивидуальной терапии.
- Регулярная личная терапия и супервизия
Моя задача — создать безопасное пространство, где вы сможете увидеть то, что прячется, и мягко отпустить то, что больше не нужно.
Отзывы клиентов
Часто задаваемые вопросы
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Данный формат работы не для вас, если у вас ПТСР, эпилепсия, психоз, шизофрения, беременность
Сколько длится встреча?
Длительность встречи- 2 часа.
Я никогда не была у психолога. Подойдёт?
Да. Я даю инструкции и поддерживаю на каждом этапе.
Что делать, если во время проработки я заплачу?
Это нормально. Я даю четкие инструкции что делать при таком состоянии.
Отличие мастер-класса от индивидуальной сессии
Индивидуальная сессия — это глубокая история в своём темпе, подходит при травме и ПТСР. Мастер-класс — 2 часа в группе 10 человек, знакомство с методом, первый шаг к изменениям.
СКОЛЬКО НАДО ВСТРЕЧ, ЧТОБЫ БЫЛИ ИЗМЕНЕНИЯ?
Это индивидуально, зависит от убеждения с которым вы работаете. На полную отработку одного убеждения может уйти от одной до трех встреч.
У меня не получится, я ничего не почуствую, я "неправильная"
Это страх. Он есть у всех. Метод работает даже с сомнениями. Вы не обязаны «чувствовать правильно». Просто будьте в процессе. Остальное сделают карты и десенсибилизация.
Есть ли запись?
Нет. Встреча не записывается ради вашей безопасности.
Что я получу после одного мастер-класса?
| На месте старого "я не могу/я не достойна/это опасно" появится опора,напряжение которое вы носили годами- уйдет. |
МОЖНО ЛИ ПОСЕТИТЬ ВСЕ МАСТЕР-КЛАССЫ И ПРОХОДИТЬ ПОВТОРНО?
Да, можно. Мастер-классы имеют разные темы. Если вы приходите повторно, то у вас будет другой запрос и другое убеждение для работы.
Как проходит встреча? что необходимо?
Встреча проходит онлайн. Необходим доступ в интернет и тихое место, где вы сможете 2 часа уделить для работы. Наличие включенной видеокамеры.
Если мне не подходит дата и время, но я очень хочу на мастер-класс?
Вы можете заполнить форму заявки, и, как только сформируется группа я вам напишу. Без спама.
Нужна ли предоплата?
Оплата 100 %- это гарантия вашего места в группе. В группе - 10 человек.
Можно ли вернуть деньги?
Да, если вы отменили участие за 24 часа до встречи. Возврат происходит за минусом комисии банка.
Расписание мастер-классов
ДАТА И ВРЕМЯ
ТЕМА
СОДЕРЖАНИЕ
28 МАЯ 2026
16:00-18:00 МОСКВЫ
Я И МОИ ДЕНЬГИ
Деньги — это не про цифры. Это про ваше право быть видимой
Цена 3900 руб.
Вы можете сколько угодно внедрять «денежные привычки», вести учёт и ставить цели. Но если в теле живёт убеждение «деньги — это опасно» или «большие деньги — большие проблемы» — доход не сдвинется.
- Увидим вашу денежную установку через МАК-расклад
- Найдём корень: откуда оно взялось (род, опыт, социум)
- Отработаем телесное напряжение через ДПДГ(EMDR)
- Сформируем новое состояние: «я могу зарабатывать и разрешаю себе это»
11 ИЮНЯ 2026
16:00-18:00 МОСКВЫ
Я И МОЯ САМООЦЕНКА
Вы не «недостаточно хороши». Вы просто забыли, кто вы есть
Цена 3900 руб.
Самооценка — это не то, что вы думаете о себе. Это то, что вы чувствуете в теле. Если внутри живёт «я недостаточно умна/красива/достойна» — никакие аффирмации не помогут.На мастер-классе мы:
- Вытащим на МАК-картах вашу базовую историю про «я недостаточна»
- Увидим, кто и когда вам это внушил
- Отработаем эту рану через ДПДГ(EMDR)
- Вернём себе опору и внутреннюю ценность
25 ИЮНЯ 2026
16:00-18:00 МОСКВЫ
Я И МОИ ОТНОШЕНИЯ
Вы выбираете не «не тех». Вы выбираете знакомое.
Цена 3900 руб.
Почему вы снова в токсичных отношениях? Почему боитесь близости? Почему выбираете холодных или недоступных?Потому что в теле живёт сценарий из прошлого. И пока вы не отработаете его — вы будете повторять один и тот же круг.
- Увидим ваш сценарий в отношениях через МАК
- Найдём травму или убеждение, которое держит вас в этом круге
- Отработаем его через ДПДГ(EMDR) на уровне тела
- Сформируем новый паттерн: «я выбираю здоровые отношения»
09 ИЮЛЯ 2026
16:00-18:00 МОСКВЫ
Я И МОЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ
Сексуальность — это не про тело. Это про вашу силу.
Цена 3900 руб.
Сексуальность — это ваша энергия, ваше право на желание, ваше право быть собой. Но многие из нас несут стыд, запреты и блоки, которые не дают этой энергии течь.
- Увидим на МАК-картах ваш главный сексуальный блок
- Поймём, откуда он: воспитание, травма, социум
- Отработаем телесное напряжение через ДПДГ(EMDR)
- Вернём себе право на желание и удовольствие
Если текущее расписание не подходит, оставьте свою заявку.
Заполните форму предзаписи на мастер-класс "МАК-карты+ДПДГ(EMDR) метод"
1 из 4
В какой день вам будет удобно посетить мастер-класс?
2 из 4
Какое время для вас подходит по Москве?
3 из 4
Выберите мастер-класс, на который планируете пойти
4 из 4
Укажите свои данные, куда можно оправить приглашение о мастер-классе?
Как только наберётся группа 10 человек— я напишу вам . Без спама.
Практикующий психолог, специалист по работе с психической травмой
Протас Диана Сергеевна, ИНН 245505037203
Контакты
г. Красноярск, ул. Ленина 52
+7 (908)2130519
Рассылка новосте
Хотите быть в курсе мероприятий.
Без спама.